(Foto: www.cfp.cn)

Multe persoane consideră că uremia este o boală de care suferă un grup special de oameni. Cercetările epidemiologice arată că rata îmbolnăvirii de boli renale cronice în China este de aproximativ 10,8%, adică la fiecare zece persoane una suferă de boli renale cronice.

De obicei, în faza preliminară, bolile renale cronice nu manifestă simptome evidente. De aceea trebuie să acordăm atenție unui număr de opt semnale de alarmă care probabil au legătură cu bolile renale: edemul pleoapelor sau membrelor inferioare, durerea la talie, creșterea tensiunii arteriale, urina spumoasă sau sângerie, anemia, creșterea sau scăderea cantității de urină, oboseala și lipsa de energie, precum și indigestia. Aceste fenomene nu pot fi luate ca bază pentru diagnosticare, de aceea trebuie să mergeți la spital pentru analize, excluzându-se influența altor boli.

Din cauza simptomelor neevidente în prima fază, atunci când sunt diagnosticați, mulți pacienți cu boli renale se află deja în faza intermediare sau avansată. Uremia poate afecta multiple organe. În cazurile grave, se poate constata insuficiența tuturor organelor și chiar amenințarea la adresa vieții.

Pentru prevenirea uremiei, trebuie evităm următoarele obiceiuri, pentru diminuarea leziunilor renale.

1. Consumul insuficient de apă

Multe deșeuri metabolice ale corpului uman sunt eliminate prin urină, după filtrarea în glomerulele renale. Dacă apa consumată este insuficientă, aceste deșeuri metabolice rămân timp îndelungat în rinichi, determinând boli renale.

2. Amânarea frecventă a urinării

Dacă amânați mereu urinarea, urina rămâne mult timp în vezică, putând provoca sau agrava infecția sistemului urinar, determinând scăderea funcțiilor renale.

3. Insuficiența somnului

Somnul insuficient și epuizarea fizică vor afecta refacerea rinichilor, accelerând îmbătrânirea acestora.

4. Preferința pentru alimentele cu gustul tare

Dacă vă place să consumați alimentele bogate în grăsime, proteine și sare, cantitatea deșeurilor metabolice va spori, funcționarea rinichilor fiind îngreunată.

5. Abuzul de medicamente și produse pentru sănătate

Rinichii sunt organe importante în procesul de metabolizare. Consumul greșit de medicamente sau produse de sănătate va agrava într-o anumită măsură sarcina rinichilor, crescând pericolul leziunilor acestora.

6. Utilizarea de produse pentru albirea pielii substandard

În unele produse pentru albirea pielii slab calitative, conținutul de metale grele precum mercurul depășind standardele. Folosirea acestora ar prejudicia glomerule renale.

Pentru protejarea rinichilor, trebuie evitate următoarele alimente.

1. Alimente cu multă sare

Pentru un adult care a făcut mișcare fizică și nu a transpirat considerabil, cantitatea de sare consumată zilnic nu trebuie să depășească cinci grame. Sarea este metabolizată în principal prin rinichi. Consumul excesiv de sare va îngreuna funcționarea rinichilor, pe timp îndelungat sănătatea rinichilor va fi afectată.

2. Alimente bogate în purină

Alimentele cu multă purină vor produce creșterea nivelului acidului uric. În cazul că acidul uric se acumulează în exces în rinichi, putând produce leziuni renale. Dacă nivelul ridicat de acid uric nu este tratat regulat, după zece ani vor putea apărea leziuni renale sau chiar deficiențe ale funcțiilor renale, iar în cazurile grave chiar uremia.

3. Alimente bogate în acid oxalic

Unele persoane suferă leziuni renale acute, după consumul unei mari cantități de alimente bogate în acid oxalic. Acidul oxalic poate determina formarea de cristale de oxalați care blochează tubuli renali, făcând ca toxinele din organism să nu pot fi evacuate prompt, generând leziuni renale acute. Înaintea consumului de legume bogate în acid oxalic precum știr, spanac, sparanghel, este bine să le fierbeți pentru reducerea acidului oxalic conținut de acestea. În plus, este recomandat să evitați consumul frecvent de ceai tare.

4. Consumul excesiv de alimente bogate în proteine

Alimentația cu un nivelul ridicat de proteine poate agrava situația celor care suferă de leziuni renale. Pentru că este greu de observat în stadiul preliminar al bolilor renale, este recomandat controlul periodic al stării de sănătate și evitarea consumului excesiv de alimente bogate în proteine.

Pentru un adult sănătos, cantitatea proteinelor absorbită trebuie să fie de 1 gram pentru fiecare kilogram de greutate corporală. Dacă greutatea corporală este de 60 de kilograme, cantitatea corespunzătoare de proteine absorbită zilnic este de 60 de grame.

Pentru persoanele bolnave, în special persoanele cu funcții renale anormale, cantitatea de proteine absorbite trebuie stabilită conform recomandării medicului.