(Foto:www.cfp.cn)
Dragi prieteni, în ediția trecută am vorbit despre câteva concepte greșite despre alimentație. Azi, voi continua să discut despre această temă. Să începem de la câteva moduri de viață nesănătoase.
1. Puțin alcool ajută la somn
Dacă beți băuturi alcoolice înainte de culcare, somnul va fi afectat. Alcoolul poate ajuta probabil la adormirea rapidă, însă după pierderea rolului alcoolului, o să vă treziți frecvent și acest lucru va duce la scăderea calității somnului.
2. Consumul de lapte înainte de culcare este benefic somnului
De fapt, rolul consumului de lapte pentru stimularea somnului este destul de mic. Triptofanul din lapte poate fi metabolizat în melatonină care vă ajută să dormiți mai bine. Însă, triptofanul din lapte este foarte puțin, ca atare, efectul de stimulare a somnului este foarte mic.
3. Poți slăbi cu diete
Dietele ar putea afecta funcțiile imunitare și ar duce la recăpătarea greutății. Modul corect de slăbire nu îl constituie dieta, ci asortarea corectă a alimentelor, plus practicarea pe termen lung de exerciții fizice raționale.
4. Recuperarea lipsei de somn la sfârșit de săptămână
Dacă stați mereu în stare de veghe noaptea în zilele lucrătoare, este foarte greu să suplimentați somnul pierdut la sfârșit de săptămână. Lipsa somnului timp îndelungat va duce la epuizarea fizică și scăderea imunității, astfel, calitatea fizică se va înrăutăți. De asemenea, în caz că durata somnului este prea lungă, oxigenul și nutrienții alimentați la celulele celebrale vor fi insuficienți. Chiar din această cauză vă simțiți obosiți după ce ați dormit mult la sfârșit de săptămână.
În continuare, să vorbim despre câteva concepte greșite de tratamente medicale
1. Bolile coloanei cervicale pot fi tratate prin masaj
Bolile coloanei cervicale sunt frecvente. Cu toate că la scurt timp după un masaj puternic, pacienții se simt bine, simptomele vor reapărea repede. Și evoluția bolilor coloanei cervicale va accelera. Ca atare, masajul nu poate fi practicat după bunul nostru plac.
Masajul făcut în mod neadecvat va afecta stabilitatea coloanei cervicale, accelerând hernia de disc lombară, făcând ca măduva spinării din coloana cervicală să sufere de compresie mai gravă. Dacă disconfortul la nivelul coloanei cervicale nu se îmbunătățește, pacienții trebuie să meargă repede la spital, evitând masajul după cum consideră ei că este bine.
2. Vasele sangvine pot fi deblocate prin perfuzie
Această metodă este dăunătoare. Nu numai că este inutilă, dar în caz grav, ar putea duce la pierderea vieții. Există mulți factori care pot determina apoplexia. Administrarea orbește a perfuziilor este ca folosirea greșită a armei, va produce probabil efecte negative, sau chiar pierderea vieții.
Afirmațiile potrivit cărora prin perfuzie pot fi deblocate vasele sangvine, scade vâscozitatea sângelui și previne trombozele cerebrale sunt fără temei științific. Până în prezent, nu au fost cercetări clinice prin comparație între cazurile de după apoplexie celebrală cu perfuzii periodice anuale și cele fără. Perfuziile ar putea determina insuficiența cardiacă, alergia la medicamente sau boli grave.
3. Febra la copii scade prin asudare
De fapt, nu este potrivit ca micuții, în special bebelușii cu febră, să transpire mult prin acoperirea cu o plapumă groasă. Măsura ar putea provoca boli grave.
Alimentarea cu sânge a membrelor bebelușilor este insuficientă și sistemul lor nervos încă nu este dezvoltat suficient. Este ușor să se producă tulburări ale nervilor care răspund la administrarea diastolei și contracției vaselor sangvine. Dacă bebelușii sunt acoperiți foarte strâns, căldura nu poate fi evacuată, fapt care ar putea determina deshidratare sau chiar insuficiența de oxigen la creier. Când bebelușii au febră, se impune evacuarea căldurii, evitând asudarea prin acoperire sau îmbrăcarea lor cu haine groase.
