8. Kiwi, eficient în combaterea lentigo-urilor şi acneii

Kiwi este regele fructelor în privinţa concentraţiei de vitamina C. Kiwi este bogat în vitaminele C şi E, fibre solubile şi minerale. Este favorabil eliminării lentigo-urilor şi acneii, întreţinerii tinereţii pielii, stimulării metabolismului, prevenirii constipaţiei, protejării părului. Consumul zilnic al unui pahar cu zeamă de kiwi este foarte benefic creşterii părului.