3. Acizii din cireşe stimulează formarea stratului cornos

Cireşele conţin mulţi nutrienţi precum fier şi caroten, având rol în tonificarea sângelui şi a rinichilor. Consumul de 200-300 grame de cireşe înaintea meselor este favorabil digestiei. Cireşele sunt bogate în vitamina C, care poate împiedica formarea melaninei, iar acizii din cireşe stimulează formarea stratului cornos.