Cercetătorii unei universităţi din Noua Zeelanda au prezentat, în ultimul număr al revistei Jurnalul Medical Britanic, un raport în care au arătat că potrivit unui studiu realizat pe 244 de copii, somnul mediu zilnic la vârsta cuprinsă între 3 şi 5 ani trebuie să fie de 11 ore.
Copii care dorm mai puţin sunt mai predispuşi la obezitate. Gradul de influenţă poate fi calculat simplu. O oră mai puţin de somn favorizează apariţia a 0,7 kg de grăsime.
Cercetătorii au mai arătat că problema timpului de somn şi riscul obezităţii la copii necesită cercetări multiple. Cel mai important pentru prevenirea obezităţii este o dietă sănătoasă şi exerciţiile fizice.
][ 
