7. Aerisiţi casa cel puţin o jumătate de oră pe zi

Formaldehida şi radonul din materialele de construcţii din cameră ar putea duce la apariţia cancerului pulmonar. Chiar şi arderea gazelor naturale produce radonul. Dacă deschideţi, zilnic, geamurile, cel puţin o jumătate de oră, concentraţia de radon va scădea la acelaşi nivel cu cel de afară.

8. Frecarea pe spate cu un prosop uscat

Un profesor japonez de la Universitatea Tokyo a spus, după studii îndelungate, că frecarea pe spate produce căldura care va stimula un fel de celulă din ţesutul muscular subcutanat. Aceasta poate devora şi distruge celule canceroase.

9. Să mestecăm mâncarea de 30 de ori

Saliva joacă un rol puternic împotriva toxicităţii. Toxicitatea aflatoxinei, ce produce carcinom hepatic, va dispărea în 30 de secunde sub influenţa salivei. De aceea, la fiecare îmbucătură, mestecatul de 30 de ori a mâncării contribuie la prevenirea cancerului.

10.Să dormim de cel puţin 7 ore pe zi

Asociaţia americană pentru studierea cancerului a observat că femeile care dorm mai puţin de şapte ore pe noapte, se confruntă cu riscuri mari de apariţie a cancerului la sân, într-un procent de 47%. Cel mai bine este să ne culcăm înainte de ora 23.00 şi să ne trezim între 6.00 şi 7.00 dimineaţa. De asemenea, un pui de somn în jurul orei 13:00, contribuie la prevenirea concerului.

Cu aceste precizări şi metode simple recomandate de specialişti din lume pentru prevenirea cancerului, încheiem ediţia de astăzi a rubricii Ştiinţă, învăţământ şi sănătate. La revedere! Vă dorim să aveţi o sănătate de fier!