Persoanele care obișnuiesc să-și accepte moralul scăzut trec mai ușor peste dispoziția proastă, ceea ce poate menține echilibrul și sănătatea mintală. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință americani și canadienei în urma cercetărilor asupra a 1.300 de adulți de diferite vârste, sex, câștiguri sau pături sociale din zona golfului San Francisco din statul California și din orașul Denver, statul Colorado din SUA.

Peste 1.000 de oameni au fost supuși unui chestionar pe internet prin care li s-a cerut să-și exprime părerea despre experiența când au dispoziție proastă și cum gestionează această situație delicată. Rezultatul analizei arată că cei care au putut să-și recunoască starea psihică proastă au o viață mai echilibrată.

În al doilea studiu, în cazul a 150 de oameni li s-a solicitat să facă un videoclip în care să aibă un interviu fictiv pentru un loc de muncă. Cercetătătorii au putut evidenția capacitatea de comunicare a fiecărui individ. Apoi, ei au fost supuși unor „mici incidente psihice" în pregătirile pentru acest discurs. Ancheta arată că cei care n-au putut să accepte starea lor de spirit negativă erau și mai îngrijorați.

În ultimul studiu, 200 de persoane au trebuit să vorbească despre întâmplările negative din ultimele două săptămâni, urmând să le fie investigată starea de sănătate mintală șase luni mai târziu. Conform anchetei, cei care n-au acceptat starea de spirit negativă au manifestat și o mai mare instabilitate psihică.

Cercetătorii au concluzionat că cei care acceptă dispoziția proastă și nu se adâncesc în ea pot trece mai ușor peste starea negativă fără să aibă dereglări mintale sau de comportament.