Dragi prieteni, hipertesiunea este una din bolile des întâlnite. Nu are simptome vizibile, însă influenţa sa asupra organismului uman este imperceptibilă. Fără o atenţie cuvenită şi măsurile adecvate, hipertensiunea poate evolua grav, devenind sursa unor boli serioase precum coronarită, atacuri cerebrale, slăbirea funcţionalităţii renale, pierderea văzului. Din acest motiv hipertesiunea este considerată metaforic drept „asasinul mut".

Potrivit datelor oficiale, pe scara globală sunt peste 600 milioane de oameni care suferă de hipertesiune, din care 160 milioane se află în ţara noastră şi această cifră creşte în medie cu 6 milioane pe an.

Doamna Liu Jingyun, în vârstă de peste 40 de ani, angajată la o firmă din Beijing. La sfârşitul anului trecut s-a trezit cu pierderea văzului. ( sunetul 1 )

„M-am dus la spital, fără îndoială la secţia de oftalmologie. Medicul mi-a făcut controlul de rutină şi, spre mirarea mea, mi-a spus că nu am problemă la ochi, ci la tensiune şi mi-a propus să consult secţia de boli cardiovasculare. Medicul de la această secţie mi-a spus că pierderea văzului este cauzată de hipertensiune. După ce am luat medicamente pentru hipertensiune, tensiunea mea a revenit la normal şi mi-am recăpătat vederea. Abia atunci am fost convinsă că sufeream de hipertensiune."

Pentru a îngrădi creşterea susţinută a numărului de hipertensivi, Ministerul chinez al Sănătăţii a hotărât ca în cursul anului acesta să se organizeze diferite acţiuni consacrate creşterii gradului de informare a populaţiei privind această boală, măsurile care trebuie adoptate pentru prevenirea şi controlarea ei. Manifestările includ organizarea seminarelor în care vor fi invitaţi medici de specialitate, concursul literar pe tema hipertensiunii şi altele, având drept scop conştientizarea populaţiei asupra gravităţii hipertensiunii şi a necesităţilor adoptării măsurilor de protecţie.

Qi Xiaoqiu, oficial de la Ministerul Sănătăţii, a reliefat: ( sunetul 2 )

„Având în vedere faptul că hipertenisiunea afectează un număr mare de oameni, Departamentul Sănătăţii Publice a hotărât ca în anul curent să se organizeze o campanie pentru generalizarea cunoştiinţelor medicale despre hipertensiune. Cu toate că această boală are consecinţe grave, experienţa din ţara noastră şi din alte ţări a dovedit că hipertensiunea poate fi pusă sub control."

Suferinzii de hipertesiune sunt sfătuiţi să se supună tratamentului, să ia sistematiac medicamente pentru a menţine normal tensiunea.În această situaţie viaţa şi munca suferinzilor sunt protejate. Medicul Hu Dayi, renumit specialist în bolile cardiovasculare din ţara noastră, a reliefat că suferinzii trebuie să ia mendicamente conform reţetelor medicilor, pentru că pe piaţă sunt foarte multe tipuri de medicamente pentru hipertesiune. Nu medicamentele noi şi scumpe sunt bune pentru fiecare suferind în parte, ci acelea care au efecte bune la tine şi ţi se potrivesc."

Simultan cu terapia medicamentoasă, suferinzilor de hipertensiune li se recomandă să înlăture obiceiuri de viaţă nesănătoase. Medicul Hu Dayi propune: ( sunetul 4 )

„ Suferinzilor de hipertensiune li se recomandă totodată să aibă un mod de viaţă sănătos. Cultivarea unui mod de viaţă sănătos nu este un lucru complicat , fiecare este în stare s-o facă dacă are tenacitate. Modul de viaţă sănătos poate fi rezultat în trei cuvinte: renunţarea la fumat, o alimentaţie sănătoasă şi mişcarea potrivită."

Practica a dovedit o dată în plus că fumatul este foarte dăunător organismului uman, conducând la arteroscleroză, hipertensiune şi alte boli grave. Totodată nicotina reduce efectele medicamentelor pentru hipertensiune.

La alimentaţia sănătoasă trebuie să se acorde atenţia, înainte de toate, consumului de sare. Organizaţia Mondială a Sănătăţii propune ca un adult să nu consume mai mult de 6 grame de sare pe zi . Totodată această categorie de oameni trebuie să evite consumul de cafea sau ceai tare, să nu consume în cantităţi mari cartofi dulci şi alte alimente de aerocolie, să se ferească de mâncărurile grase.

Mişcarea adecvată constituie de asemenea un important aspect al modului de viaţă sănătos. Unii suferinzi de hipertesiune renunţă la sport crezând că mişcarea ar conduce la urcarea tensiunii. În realitate, numai unele probe sportive cu caracter competitiv precum halterele, alergarea rapidă pot ridica tensiunea arterială, iar mişcările moderate care antrenează rezistenţa organismului omului nu numai că nu urcă tensiunea, ci o coboară. Pentru oamenii care suferă de hipertesiune, cele mai potrivite mişcări fizice sunt mersul pe jos, alergare cu viteză redusă, înotul, plimbatul cu bicicletă, săritul corzii şi alte sporturi aerobe.

Dragi prieteni, cu această propunere am încheiat ediţia de astăzi a rubricii „ Ştiinţa, învăţământ şi sănătate". Realizatoarea şi prezentatoarea Chu Yiping vă mulţumeşte pentru atenţie şi vă doreşte o seară plăcută.