Pentru că trebuie să țină cont de patru probe, Sun Yang a spus sincer că de foarte multe ori s-a simțit „disperat" în antrenamente. Toate cursurile de antrenamente s-au desfășurat sub mare presiune, și el a învățat să-și relaxeze presiunea. „Aceasta reflectă experiența și nivelul antrenorilor Zhu Zhigen și Denis Cotterell. Ce pot eu să fac este să insist și să îi recompensez cu voința mea."

„Dacă nu exista atenția publică și atât de multe presiuni, aș fi putut renunța și n-ar fi fost deloc greu să plec. Tocmai datorită dragostei și atenției publicului, am putut păstra nivelul înalt de-a lungul anilor în ceea ce mă privește pe mine personal, echipa mea sau strategiile noastre, ceea ce dovedește că rămân în rândul celor mai buni înotători."

De când a ajuns căpitanul echipei naționale chineze de natație, Sun Yang preferă să-i influențeze pe tineri practicând cu toată seriozitatea ceea ce susține. „Faptul că mai insist acum reprezintă o încurajare pentru sportivii tineri. Este ușor să insiști o clipă, n-ar fi o problemă o lună, două, dar este greu să insiști în fiecare zi și în fiecare an."

Campionul mondial la înot spate, Xu Jiayu, a afirmat că „Sun Yang a luat 12 medalii de aur la marile competiții mondiale și eu am doar una, trebuie să învăț de la el."

Noul campion național la stil liber de 100 metri, He Junyi, este un fan al lui Sun Yang. A spus că „Sun Yang este fratele meu mai mare și idolul meu din copilărie. De când urmăresc cursurile antrenorului Zhu Zhigen, văd că depune toate eforturile în antrenamentele zilnice. El este exemplul meu de urmat."

Sun Yang a mărturisit cu seriozitate că sunt puțini oameni măreți, proeminenți și de succes în lume. „Eu sunt o persoană care urmărește perfecțiunea. Doresc să mă perfecționez continuu, astfel ca lumea să mă vadă ca o persoană bună, ca să-i încurajez pe tot mai mulți oameni."