Taiji, o curgere fluidă muzicală

Tai Ji este o interpretare a chinezilor antici asupra lumii și înseamnă sursa tuturor lucrurilor, având sensul de suprem și unic. Combinația dintre box și teoria Tai Ji a dat naștere la practica marțială Taijiquan. Mișcările Taijiquan în sine se conformează legii atacului și apărării și pot produce anumite efecte ofensive și defensive. Prin urmare, deși nu pledează pentru „artele marțiale", practicanții de Taijiquan sunt capabili să creeze atacuri. Această practică subliniază „depășirea rigidității cu calm și energie", care este un nivel foarte înalt al artelor marțiale.

Taijiquan absoarbe, de asemenea, teoriile meridianelor, Qi-ului și Daoyin-ului din medicina tradițională chineză, care au rolul de a stimula potențialul corpului și al minții.