Întrebări și răspunsuri la probleme zilnice legate de sănătatea noastră

2021-05-24 10:13:05
Comment
Share
Share this with Close
Messenger Messenger Pinterest LinkedIn

Întrebări și răspunsuri la probleme zilnice legate de sănătatea noastră

Dragii mei prieteni, astăzi, o să răspundem la câteva întrebări pe care ni le punem zilnic despre sănătatea noastră.

1. Imediat după ce ne-am trezit dimineața, ce este mai sănătos să bem, un pahar de apă cu miere sau apă plată?

Să știți că aproximativ 75% din miere este zahăr (glucoză, fructoză, maltoză și altele), care ar putea crește riscurile apariției cariilor, obezității și a altor boli cronice. De aceea, un pahar de apă plată este mai sănătos băut dimineața imediat după trezire.

2. Înainte de a fi puse în frigider, alimentele trebuie lăsate să se răcească în totalitate?

La temperatura camerei, numărul bacteriilor patogene crește de două ori mai mult la fiecare 20 de minute. De aceea, este indicat să punem alimentele pe care vrem să le avem pentru masa următoare, cât mai repede în frigider. Și acest lucru nu va afecta funcționarea frigiderului.

3. Pentru a preveni cariile dentare, trebuie să ne curățăm dinții imediat după masă?

Asociația dentară americană propune să ne curățăm dinții la aproximativ 60 de minute după masă. De ce? Dacă ne curățăm dinții imediat după masă, va fi afectat procesul de remineralizare a lor.

4. Este bine să folosim telefonul în întuneric, fără lumină?

În întuneric, pupilele rămân în stare de dilatare. Dacă urmărim ecranul pe termen lung și la distanță mică, ar putea crește presiunea intraoculară. Astfel, unele persoane ar putea fi afectate de glaucom, care este o boală oculară ce poate duce la orbire. De aceea, nu se recomandă să folosească frecvent telefonul în întuneric.

5. Dacă suntem constipați, banana sau consumul de apă ne va ajuta să rezolvăm probelma?

Cauzele constipației sunt multiple, precum lipsa fibrelor dietetice, lipsa apei și mișcarea insuficientă a intestinelor. De fapt, banana nu conține suficiente fibre dietetice, de aceea, nu ajută la ușurarea simptomelor constipației. În plus, banana care nu este coaptă conține o cantitate mare de tanin. Ori, acesta este o substanță care inhibă peristaltismul intestinal. De aceea, poate agrava simptomele constipației.

6. Ce trebuie să facem dacă avem febră?

Într-un mediu fără curent, persoanele care au febră trebuie să deschidă ferestrele pentru ventilație, ca să ajute la scăderea temperaturii corpului.

7. Pentru arsuri ale pielii, este bine să aplicăm gheață sau să spălăm rana cu apă?

În cazul arsurilor ușoare, este bine să spălăm rana cu apă rece timp de 20 de minute. Nu este recomandat să aplicăm gheață, pentru că diferența excesivă de temperatură poate provoca alte daune.

12MoreTotal 2 pagesNext

Related stories

Distribuire

Clasament