Xiaoman – Debutul coacerii grânelor

Xiaoman este al doilea termen solar al verii. În această perioadă, vremea se încălzește și sunt înregistrate tot mai multe precipitații. Xiaoman marchează apariția pe scenă a caniculei verii. Grâul și alte culturi de vară au boabele pline, dar încă imature. De aceea, acest termen solar este numit Xiaoman, care înseamnă debutul coacerii. În partea de nord a Chinei, Xiaoman este perioada cea mai lungă cu soare dintre cele 24 de termene solare.

În ce privește întreținerea sănătății, în perioada Xiaoman, trebuie să bem multă apă și să consumăm mai multe legume și fructe.