Greșeli frecvente în spălarea dinților

2021-04-26 10:00:00
Comment
Share
Share this with Close
Messenger Messenger Pinterest LinkedIn

(via ChinaFotoPress)

Mirosul neplăcut din gură, cariile, sângerarea în procesul spălării dinților … aceste probleme bucale nu sună grav, însă afectează multe persoane. Principalul motiv al acestor probleme este că modul de curățare bucală nu este corect.

Următoarele opt greșeli pot fi corectate ușor și nu costă mult. Însă, dacă le ignorăm, ar putea să apară diferite probleme pe care va trebui să plătim mult, pentru tratarea dinților. Să vedem dacă faceți și dumneavoastră aceste greșeli.

1. Spălarea laterală a dinților

Multe persoane își spală dinții lateral și cu mare putere. După o perioadă, se vor confrunta cu avarierea dinților și atrofia gingiei. Un simptom vizibil este sensibilitatea dinților la mâncăruri sau băuturi reci. De fiecare dată se spală 1-2 dinți. Toate fețele dinților trebuie curățate.

2. Folosirea periuței cu păr tare

Probabil că eficiența curățării periuței cu păr tare este mai mare, însă este ușor ca acest tip de periuță să avarieze corpul dinților și gingia. Pentru asigurarea eficienței necesare a periajului dentar, este suficient să utilizați o periuță cu păr moale precum și o metodă corectă de periaj. Bineînțeles că periuța cu păr prea moale trebuie evitată, deoarece eficiența de curățare a acesteia nu este satisfăcătoare.

3. Spălarea doar a dinților, nu și a limbii

Pe limbă sunt multe bacterii. Unele dintre acestea sunt patogene și pot duce la apariția cariilor, parodontitei și altor afecțiuni. Altele produc mirosul neplăcut din gură. Când vă spălați dinții, dacă spălați ușor și limba, o parte dintre bacterii vor fi eliminate.

4. Folosirea unei paste de dinți fără fluor

O metodă simplă și eficientă pentru prevenirea cariilor o constituie folosirea unei paste de dinți cu fluor. Rezultatul unei anchete la nivelul național privind sănătatea bucală din China arată că 40% dintre adulți nu utilizează pastă de dinți cu fluor. Este posibil că unii oameni să fie îngrijorați că utilizarea pastei de dinți cu fluor va duce la intoxicația cu fluor. De aceea cumpără în mod special pastă de dinți fără fluor. Însă, concentrația fluorului din pasta de dinți este departe de a genera intoxicații.

5. Durata spălării dinților

Pentru curățarea completă a dinților, este necesar să vă spălați de fiecare dată cel puțin două minute. De obicei, o persoană are 28-32 de dinți, fiecare dinte având 2-3 fețe care trebuie spălate. Chiar dacă folosim doar două secunde pentru spălarea unei fețe a unui dinte, spălarea tuturor dinților va dura mai mult de două minute. Dacă faceți periajul dentar mai puțin de două minute, trebuie să vă verificați metoda de periaj.

6. Frecvența insuficientă a spălării dinților

Experții ne recomandă să spălăm dinții două ori pe zi, câte odată dimineața și seara, ceea ce totalizează doar patru minute. Însă, sunt mulți oameni care nu au această frecvență.

7. Neutilizarea aței dentare

Cu ajutorul aței dentare, puteți elimina eficient alimentele și bacteriile rămase în spațiile dintre dinți, acolo unde nu se poate ajunge prin periaj. Dacă nu curățați aceste spații, după o vreme, rămășițele de mâncare și bacteriile se vor transforma în tartru care ar putea determina apariția cariilor dentare proximale. Cariile dentare proximale sunt mai greu de descoperit, iar când sunt identificate de obicei sunt deja grave.

8. Ignorarea curățării profesionale a dinților

Potrivit anchetei menționate anterior, 96,7% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 35 și 44 de ani au tartru, care constituie principalul motiv al gingivitei și parodontitei. Tartrul nu poate fi înlăturat prin spălarea dinților, ci numai prin curățarea profesională. Igiena dentară nu va provoca mișcarea dinților sau lărgirea spațiilor dintre dinți, cea care determină aceste probleme fiind parodontita.

Dinții suferă zilnic atacuri din partea bacteriilor, alimentelor și altor factori. Dacă nu îi îngrijim bine se vor îmbolnăvi. Dacă aveți și dumneavoastră obiceiuri menționate, sperăm că le veți corecta cât mai grabnic, pentru asigurarea sănătății dinților.

Related stories

Distribuire

Clasament