Ce ne sugerează medicii pentru sezonul rece

Iarna și-a intrat în drepturi. Încetul cu încetul, afecțiunile care ne dau bătăi de cap mai ales iarna încep să ne deranjeze. Stimați ascultători, bun găsit la o nouă ediție a rubricii Știință, învățământ și sănătate la RCI. La microfon, Li Xin. Astăzi, să vorbim despre sugestiile medicilor de diferite specialități pentru prevenirea afecțiunilor pe timpul iernii.

Înainte de toate, să ascultăm ce spun nefrologii: Verificarea glicemiei și a tensiunii arteriale.

Din cauza temperaturilor scăzute, incidența bolilor de rinichi este mai mare iarna decât vara. Specialiștii ne amintesc să facem controale periodice. Dacă pacienții cu hepertensiune nu verifică tensiunea arterială, acesta poate afecta rinichii. În cazul diabeticilor, creșterea tensiunii arteriale ar putea duce la uremie. De obicei, prima apariție a problemelor de rinichi nu se manifestă prin simptome, de aceea este foarte greu de depistat. Pe timpul iernii trebuie să fim atenți la dieta alimentară, să nu stăm în frig prea mult și să nu avem stări de oboseală accentuată. Evident nu trebuie uitată mișcarea.

Cardiologii ne amintesc: Bolile cardiovasculare trebuie prevenite!

Iarna este sezonul în care crește incidența bolilor cardiovasculare. Factorii care cauzează afecțiunile cardiovasculare se referă la vârstă, sex, factori genetici, lipsă de mișcare, fumatul, la consumul de băuturi alcoolice, greutatea excesivă, cât și unele boli metabolice. Prevenirea presupune o dietă alimentară sănătoasă, renunțarea la fumat și la alcool, sportul, controlul greutății, menținerea echilibrului psihic sau medicamentația prescrisă de medic. Cei în vârstă pot preveni aceste afecțiuni din proprie inițiativă, urmând sfaturile de mai sus.