Zhang Bin, Secretar General adjunct al Comisiei pentru somn, din cadrul Asociaţiei Medicilor din China, susţine că insomnia este generată de mai multe cauze, între care: ritmul de viaţă tot mai alert, presiunea muncii, utilizarea instalaţiilor de iluminat. Toate acestea induc oamenilor o calitate tot mai proastă a somnului. Insomnia de durată trebuie tratată medical, dat fiind că mai mult de 90 de boli au legătură cu calitatea somnului.
La rândul său, Liu Jianhong, membru al Consiliului Permanent al Societăţii de Studiu al Somnului din China, susţine că este foarte important să fie menţinut sub control timpul de utilizare a aparatelor electronice, mai ales înainte de culcare, întrucât lumina albastră afectează grav calitatea somnului.
][ 
