Tai chi chuan şi este o ramură Kung Fu. Versiunile de traducere ale acestui cuvânt unic chinezesc pot fi „pumnul suprem", sau pur și simplu „suprema", fiind o gândire filozofică din Taoism. Conform tradiţiei, o persoană care practică Tai chi chuan de mult timp, poate trăi mai mult decât oamenii obișnuiți.
Unele dintre formele de pregătire ale Tai Chi Chuan sunt uşor de învăţat, deoarece rutina mișcării este lentă şi simplă, dar acest Kungfu amestecă sportul cu inima și inspirația. Când juci un set de Tai chi chuan, deși este foarte lent în deplasare, simți oboseala. În China, de obicei oamenii în vârstă practică Tai chi chuan, în grup, în fiecare dimineață, în parcuri, spitale, clinici, și centrele de exerciţii ale comunităților.
Un alt faimos stil de arte marțiale din China provine din mănăstirile budiste. Acest stil se numeşte ShaolinQuan (boxul Shaolin), care încorporează întinderea, meditația, controlul respirației, filozofia budistă, strategia și autoapărarea. Templul Shaolin (Shaolinzi) a fost o şcoală unde oamenii au venit din întreaga ţară şi chiar din străinătate ca să înveţe nu doar budismul, ci și artele marțiale. Unii veneau să studieze acolo o perioadă, unii renunțau la toate dorințele lumești, devenind călugări.