Schema emisiunilor
Despre CRI
Despre noi
Caută:
 
Home | Informaţii | Chineză | Cultură Divertisment | Turism-Bucătărie | Comunicare | Economie-Societate Salut, China
Îmbătrânirea
2019-11-12 14:42:58 cri-1

Îmbătrânirea este o problemă cu care fiecare dintre noi se va confrunta. Indiferent că este vorba de bărbați sau femei, îmbătrânirea face parte din legea naturală. Aceasta are legătură cu vârsta și cu starea de sănătate. La începutul procesului de îmbătrânire, vor apare unele semnale privind unele schimbări în organism.

Bun găsit, stimați ascultători, la o nouă ediție a rubricii "Știință, învățământ și sănătate" la RCI. La microfon, Li Xin. Dragii mei prieteni, astăzi, vă propun să vedem care sunt semnele pe care o să le dea corpul la începutul procesului de îmbătrânire. Dacă, din nefericire, se înregistrează două dintre aceste semne pe corpul tău, înseamnă că a început deja procesul de îmbătrânire.

Scăderea în înălțime

O persoană a avut o înălțime de 170 de centimetri, la vârstă de 30 de ani. Dar, când a ajuns la 50 de ani, înălțimea a scăzut la 168 de centimetri. Cum să se întâmple asta? Când am ajuns la vârstă mijlocie sau mai înaintată, se pierde calciul din organism. În lipsă de calciu, scheletul se va scurta cu aproximativ cinci centimetri, acesta fiind o manifestare normală fiziologică. În alte situații, în cazul de hernie de disc, care duce la greutatea de îndreptare de șale sau spate, acompaniat cu durere de șale sau picoare, se poate provoca și acesta scădere a înălțimii. Atunci se propune să consultăm un medic. Pentru a evita situația, persoanele de vârstă mijlocie pot consuma lapte mai mult, pot face plajă în Soare mai des, în timp ce consumă vitamina D.

Lipsa de energie

În procesul de îmbătrânire, datorită slăbirii funcției metabolismului celular, precum și lipsei permanente de vitamină antioxidantă, când se aportează excesiv grăsimi (acizi grași nesaturați), se acumulează ușor peroxid în organismul celor în vârstă. Organismul femeilor, după ce intră în menopauză, va începe procesul de îmbătrânire. Simptomele s-ar putea manifesta prin lipsa de forță și stare frecventă de obseală. De asemenea, somnul ar putea fi afectat. Insomnia sau procesul obosit de somn cu visele mai multe, vor chinui viața.

Încărunțirea părului

Părul protejează scalpul. Oamenii orientali au părul negru din cauza conținutului de melanină din medula și cortexul părului. Încărunțirea părului reprezintă unul dintre semnele îmbătrânirii.

Îngrășare

Odată cu înaintarea vârstei, va încetini funcția metabolică. Dacă nu intensificăm exercițiile fizice și nu schimbăm obiceiul de viață și dieta alimentară, ne vom îngrășa, încetul cu încetul.

Atrofie gingivală

Dacă observați că dinții se fac mai lungi, nu înseamnă că au crescut, ci se datorează atrofiei gingivale. Îmbătrânirea organelor va pricinui pierderea de elasticitate a pielii, ducând la atrofia gingivală, în situația gravă, rădăcinile dinților putând fi expuse. Obiceiurile nesănătoase, de exemplu, consumul de alimente reci sau tari, de băuturi alcoolice, cafea, coca-cola sau băuturi de sport, fumatul sau chiar fumul de țigare (fumatul pasiv) vor afecta într-o oarecare măsură sănătatea dințiilor, ducând la îmbătrânirea prematură a lor și a gingiei.

Ridurile se înmulțesc

În procesul de îmbătrânire, colagenul din piele se pierde treptat. Apoi, elasticitatea pielii se reduce și apar ridurile. Fenomenul va începe aproximativ la vârstă de 25 de ani, iar de acesta nu scăpa nimeni. Când ridurile apar din ce în ce mai multe, îmbătrânim.

1  2  
[  Printează ][ ][  Home ]
Altele
Comentarii
in Web   romanian.cri.cn
   Webradio
înregistrările săptămânii
Alte rubrici Forum
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China