Constipația

În situația în care o persoană este afectată de constipație, ar fi mare posibil ca aceasta să fie cauzată de dieta alimentară. O dietă alimentară cu mai multe proteine, dar cu carbohidrați mai puțini, va duce la scăderea componenței fibrelor. Dacă se combină cu deshidratarea ușoară, aceasta va duce la constipație.

Vă propunem să îmbunătățiți creșterea aportului de lichide și consumului de cereale integrale.

Respirație neplăcută

Dezechilibrul dintre carbohidrați și proteine ar putea genera respirație neplăcută.

Vă propunem să utilizați răzuitoare de limbă, să curățați dinții la timp. De asemenea, apa de gură este în beneficiul luptei împotriva respirației neplăcute, cauzate de proteinele în exces și carbohidrați scăzuți.

Pietre la rinichi

Dieta alimentară cu proteine ridicate ar putea crește riscurile de formare a pietrelor de calciu în tractul urinar. Deshidratarea și calciul urinar excesiv va duce la pietre în tractul urinar.

Vă propunem ca pentru menținerea balanței PH-ului și prevenirea formării de pietre, persoanele cu dietă alimentară excesivă de proteine să se gândească la fructe și legume cu conținut ridicat de potasiu. Suplimentele de glutamină sau bicarbonatul de sodiu vor ajuta la revenirea balanței PH-ului.

Stimați ascultători, ați ascultat "Știință, învățământ și sănătate" la RCI. La microfon, Li Xin. Dragi prieteni, simptomele pe care le am prezentat astăzi ne avertizează cu privire la aportul excesiv de proteine care ne afectează sănătatea. Avem nevoie de o dietă alimentară cu proteine adecvate. De aceea, vă recomand să nu ignorăm semnele de alertă pe care ni le dă organismul.

Cu aceste precizări, realizatoarea și prezentatoarea, Li Xin, vă mulțumește pentru atenție, și vă dorește sănătate. La revedere!