Schema emisiunilor
Despre CRI
Despre noi
Caută:
 
Home | Informaţii | Chineză | Cultură Divertisment | Turism-Bucătărie | Comunicare | Economie-Societate Salut, China
Cum să evităm de coșmarurile ?
2018-07-31 16:16:58 cri-1

Fiecare a avut un vis în timpul somnului, numai că unii nu îl mai țin minte după ce se trezesc. Alții, însă, își aduc aminte fiecare vis și pare a fi ca o experiență din realitate.

Bun găsit, stimați ascultători la o nouă ediție a rubricii Știință, învățământ și sănătate la RCI. Gazda dumneavoastră de astăzi este Li Xin. Dragii mei prieteni, săptămâna trecută am discutat despre legătura visului cu probleme de sănătate. Desigur, putem spune că visul este un fel de alarmă a unor afecțiuni, dar nu pot fi diagnosticate cu precizie bolile în urma unui simplu vis. Astăzi, vă invit să discutăm tot despre vise și vă voi explica de ce unele persoane visează frecvent și vă voi da sfaturi despre cum se pot evita coșmarurile.

Visul se produce în procesul somnului. De fapt, somnul nu este o simplă odihnă, fiind un alt mod de activitate a organismului. Activitatea cerebrală este activă și în timpul somnului. Când suntem treji creierul face analize, gândește și ia decizii. Când dormim, creierul lucrează fără întrerupere. Acesta va analiza informațiile primite în timpul zilei și le va filtra pe cele irelevante. Creierul nostru va face față cu greu activitații cerebrale în timpul somnului. Tocmai din această cauză dacă dormim prost vom avea parte de o ușoară de reducere a capacității de memorie.

Visele pot avea legătură cu obiceiurile zilnice sau dieta alimentară. De exemplu, o cină târzie și greoaie, plapuma inconfortabilă, poziția de dormit greșită pot influența visele.

Pacienții cu diabet trebuie să fie atenți la hipoglicemie, în special, pe timpul nopților de iarnă se înregistrază o incidență ridicată a hipoglicemiei. Dacă nu v-ați încărcat cu energie, hipoglicemia va conduce dis-de-dimineața la palpitații și coșmaruri.

Dacă avem în medie trei coșmaruri pe săptămână, trebuie să ne gândim la posibilitatea anxietății sau depresiei. Simptomele includ vorbire sau mișcare excesivă în somn și acestea se întâmplă mai mult în rândul persoanelor de peste 60 de ani.

Luare pe termen lung a unor medicamente, cum ar fi antibioticele, pastile contra virusurilor, cele pentru afecțiuni cardiovasculare sau afecțiuni psihice ar fi motivul coșmarurilor. Dacă ești chinuit de coșmaruri, acestea pot avea legătură cu efectele secundare ale medicamentelor. Atunci este mai bine să ajustați doza medicamentelor sub îndrumarea medicului.

Persoana care suferă de apnee va visa frecvent că se sufocă sau se îneacă.

În cazul de boală Parkinson, pacientul va avea simptome, precum plâns cu suspine, țipete în somn sau alte reacții.

1  2  
[  Printează ][ ][  Home ]
Altele
Comentarii
in Web   romanian.cri.cn
   Webradio
înregistrările săptămânii
Radio Online
• 2018/10/19• 2018/10/18
• 2018/10/17• 2018/10/16
• 2018/10/15• 2018/10/14
• 2018/10/13• 2018/10/12
mai mult>>
Alte rubrici Forum
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China