Schema emisiunilor
Despre CRI
Despre noi
Caută:
 
Home | Informaţii | Chineză | Cultură Divertisment | Turism-Bucătărie | Comunicare | China ABCEconomie-Societate Salut, China
Cum să prevenim ridurile
2017-11-09 16:03:12 cri-1

Căutarea frumuseții este în natura firească a femeilor. Nimeni nu dorește apariția prea devreme a ridurilor. Forumul Medical din Rusia, o plaftormă pe Internet, a făcut recent un inventar al motivelor apariției ridurilor. Bun găsit, stimați ascultători, la o nouă ediție a rubricii "Știință, învățământ și sănătate" la RCI. La microfon, Li Xin. Dragi prieteni, astăzi, să vorbim despre riduri.

Care este procesul de apariție a ridurilor? Radicalii liberi vor fi formați în pielea afectată, iar aceștia vor distruge colagenul și substanțele active din membrana celulară normală și vor oxida celulele. Ca urmare, se formează treptat linii fine sau riduri. De obicei, apar riduri în ordine succesivă pe frunte, pleoape, la colțurile ochilor, în zona urechilor, pe obraz, gât, maxilarul inferior și în jurul buzelor.

Să vedem care sunt principalele motive ale apariției premature a ridurilor.

1. Lipsa de apă din corp sau piele.

Știm că stratul exterior al pielii este cuticula. Corpul poate aproviziona cuticula cu apă, la rândul său cuticula putând să absoarbă umezeala din mediul înconjurător, pentru a asigura un conținut adecvat de umiditate a pielii. De obicei, conținutul de umiditate trebuie să fie menținut cel mai adecvat între 10 şi 20%. Dacă nivelul este sub 10%, pielea va arăta uscată, înăsprită și destinsă. Apoi, ridurile vor apărea treptat.

2. Factorii psihici

O persoană cu dispoziția neplăcută, iritabilă, retrasă, va avea o expresie îngrijorată, nervoasă sau prudentă. Expresiile vor afecta mușchii de expresie, provocând riduri verticale sau orizontale.

3. Lipsa somnului

Lipsa somnului va afecta funcția de refacere a pielii, determinând o culoare palidă a feței și îmbătrânirea prematură a pielii. Somnul suficient este deosebit de necesar în repararea organelor, inclusiv refacerea pielii.

4. Expunerea excesivă la soare

Expunerea excesivă la Soare ar putea determina afectarea pielii. Pielea de pe față, gât și mâini va deveni uscată și subțire, pierzându-și elasticitatea.

5. Situația nutrivită

În situația în care ne găsim într-o stare nutritivă bună, țesutul subcutanat va rămâne planturos, iar ridurile vor apărea mai târziu. Deși excesul aportului de grăsime va afecta sănătatea, o cantitate adecvată a grăsimii este necesară corpului. Pentru că grăsimea poate absorbi antioxidanții și vitaminele, contribuind la întărirea pielii.

6. Curățarea feței cu apă cu temperatură ridicată

Cea mai adecvată apă pentru curățarea feței este cea cu temperatura în jurul a 30 grade Celsius. Sebumul și apa din piele vor fi absorbite de caldură, pielea devenind uscată, producându-se ridurile.

7. Utilizarea necorespunzătoare a produselor cosmetice

Produsele cosmetice necorespunzătoare va perturba textura pielii. Utilizarea excesiv de pudră ar putea contribui la apariția ridurilor mici.

8. Fumatul și alcoolul în exces

Fumatul afectează plămânii și inima, accelerând îmbătrânirea pielii. Fumatul și băutul excesiv de alcool contribuie la apariția prematură a ridurilor. În acest caz, vom arăta mai bătrâni și cu fața palidă.

9. Consumul excesiv de sare

De obicei, oamenii de pe coastele marine au mai puţine riduri, în timp ce oamenii care trăiesc în zona muntoasă au pielea mai delicată, din cauza consumului relativ scăzut de sare.

10. Consumul excesiv de zahăr

De asemenea, consumul excesiv de zahăr contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii. Acesta reprezintă un motiv principal al ridurilor apărute prematur. Zahărul produce o combinație proteică în sânge, iar în cele din urmă apare o substanță dăunătoare. Această substanță va distruge colagenul și elasticitatea pielii, contribuind la formarea ridurilor.

11. Dieta alimentară pentru reducerea greutății

Dieta alimentară pentru reducerea greutății afectează sănătatea pielii. Tulburările mari de greutate vor pricinui simultan o destindere a pielii.

În aceste condiții, cum evidăm sau reducem ridurile?

În primul rând trebuie facem frecvent masaj contra ridurilor în jurul ochilor și buzelor. Apoi, consumul de fructe și legume, cum ar fi castraveți, roșii, căpșuni, mandarine sau castane, sunt sănătoase în ceea ce privește prevenirea ridurilor.

Ceaiul conține bogate substanțe sănătoase care contribuie la apariția târzie a ridurilor. Ceaiul este o băutură naturară sănătoasă care poate preveni mai multe tipuri de afecțiune ale pielii. În fiecare dimineața, beți un pahar de ceai cu miere de floare de salcâm sau de floare de curmale chinezești. Obiceiul vă va ajuta la prevenirea ridurilor și la detoxifiere.

Berea conține mai puțin alcool. Acidul tannic şi acidul picric din bere au funcții în promovarea poftei de mâncare și a digestiei. Aceasta conțin o mare cantitate de vitamina B, zahăr și proteine. De aceea, consumul adecvat de bere contribuie la reducerea ridurilor feței.

Mestecarea gumei ajută la prevenirea ridurilor. Guma mestecat 15-20 minute pe zi ajută la frumusețe. Pentru că mestecarea promovează mișcarea mușchilor feței, contribuie la circulația sângelui, precum și la îmbunătățirea activităților metabolice ale celulelor pielii. Apoi, aceasta ne va ajuta la prevenirea ridurilor și va face obrajii rumeni.

Stimați ascultători, ați ascultat rubrica "Știință, învățământ și sănătate" la RCI. La microfon, Li Xin. Dragii mei prieteni, astăzi, am vorbit despre ridurile. Sperăm că informațiile oferite vă vor ajuta să aveţi o viață cât mai sănătoasă și frumoasă. La revedere!

[  Printează ][ ][  Home ]
Altele
Comentarii
in Web   romanian.cri.cn
   Webradio
înregistrările săptămânii
Radio Online
• 2017/11/19• 2017/11/18
• 2017/11/17• 2017/11/16
• 2017/11/15• 2017/11/14
• 2017/11/13• 2017/11/12
mai mult>>
Alte rubrici Forum
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China