Ceaiul este o băutură folosită de multe persoane. Acesta contribuie atât la sănătatea vaselor cardiace și cerebrale, cât și la amânarea îmbătrânirii. Ca atare, multe persoane beau ceai regulat. Însă ceaiul trebuie consumat în mod corect, altfel ar putea avea şi influențe negative asupra sănătății noastre.

Beneficiile consumului de ceai

1. Scăderea tensiunii arteriale

Rezultatele unor cercetări arată că rata de îmbolnăvire cu hipertensiune arterială pentru persoanele care nu beau ceai este de aproximativ 10,55%, iar pentru cele care consumă mult ceai, de sub 7%. Cu toate că nu există o diferență mare între cele două cifre, statisticile tot dovedesc faptul că tensiunea arterială scade odată cu consumul de ceai.

2. Detoxifierea și amânarea îmbătrânirii

Polifenolii din ceai contribuie la înlăturarea radicalilor liberi de oxigen, îmbunătățirea florei microbiene din intestine, reducerea producerii grăsimii, fiind foarte eficienți în lupta împotriva îmbătrânirii. Unii cercetători au descoperit că la o jumătate de oră după consumul de ceai, capacitatea antioxidantă a sângelui crește cu 41-48%, fapt care are semnificații majore pentru prelungirea tinereții.

3. Creșterea imunității

Amatorii de ceai nu se îmbolnăvesc mereu. Rezultatele unor cercetări arată că în organismul consumatorilor de ceai se produce mult interferon antiviral. Cantitatea acestuia este de 11 ori mai mult decât cea din corpul persoanelor care nu beau ceai. Acest tip de interferon poate ajuta eficient la creşterea imunității împotriva bolilor.

4. Combaterea cancerului

Ceaiul conține multe clorofile, carotenul β și alte substanțe nutritive, având efectele foarte bune împotriva cancerului și a tumorilor. Consumul frecvent de ceai este benefic scăderii riscului de îmbolnăvire cu cancer. Însă trebuie să știți că dacă beţi ceai în mod greșit sănătatea rinichilor va fi afectată. Haideţi să vedem care sunt aceste greșeli.

1. Consumul excesiv de ceai

Ceaiul conține fluor. Consumul excesiv de ceai va aduce daunele rinichilor, deoarece rinichii constituie principalul organ de evacuare a fluorului. Când fluorul absorbit de organism depășește capacitatea de eliminare a rinichilor, fluorul se acumulează în corpul uman și cantitatea rămasă în rinichi crește evident. Rezultatele experimentelor arată că fluorul excesiv rămas în rinichi ar putea prejudicia cortexul renal și tuburile renale.

2. Băutul de ceai pe stomacul gol

Ceaiul conține o mare cantitate de cafeină care are rol în stimularea organismului uman şi ar putea determina un ritm cardiac mare și palpitații. De asemenea, stimulează urinarea, agravând sarcina rinichilor. În situații grave, funcțiile renale vor fi prejudiciate și sănătatea corpului va fi afectată.

3. Consumul de ceai tare

Ceaiul este bogat în acid oxalic. Consumul frecvent de ceai tare ar putea provoca excreția urinară crescută de acid oxalic, formându-se astfel în tractul urinar calculi de acid oxalic și pietre renale. În plus, consumul de ceai tare stimulează urinarea, îngreunând funcționarea rinichilor.

4. Băutul de ceai concomitent cu cel de băuturi alcoolice

Unele persoane consideră că după consumul de băuturi alcoolice, un ceai tare are rolul de a le trezi din starea de beţie, fapt care este greșit. Consumul de ceai alături de băuturi alcoolice sau după consumul de băuturi alcoolice ar putea produce daune rinichilor, deoarece alcoolul este descompus în ficat cu ajutorul enzimelor în apă și dioxid de carbon și apoi este evacuat prin rinichi. Teofilina din ceai este diuretică şi determină intrarea prea devreme în rinichi a acetaldehidei nedescompuse. Și acetaldehida dăunează grav sănătăţii rinichilor.

Dragi prieteni, consumul corect de ceai este foarte benefic sănătății noastre. Vă rog să acordați atenție recomandărilor susmenționate, să consumați corect această băutură pentru a evita afecțiunile renale și îmbunătățirea sănătății corpului.