În zilele călduroase de vară, cantitatea de sudaţie şi de evaporare a apei creşte mult, ceea ce se duce la pierderea gravă a apei din corpul omenesc. Apoi, urina va deveni relativ puţină şi concentrată şi creşte, în acelaşi timp, concentraţia metaboliţilor, cum ar fi oxalat de calciu. La acestea se adaugă faptul că unele persoane beau apa insuficientă sau beau numai băuturi în loc de apă. Ca urmare, metaboliţii din urină lipsesc din procesul de diluare şi cristalele se depun, formând uşor pietre la rinichi. Vara este sezonul în care se înregistrează mai frecvent colici renale cauzate de pietrele la rinichi. Dieta alimentară, obiceiul de a consuma apă, tratarea şi controlul medical la timp sunt deosebit de importante pentru salvarea şi protecţia rinichilor.

Bun găsit, stimaţi ascultători, la o nouă ediţie a rubricii Ştiinţă, învăţământ şi sănătate la RCI. La microfon, Li Xin. Dragi prieteni, astăzi o să vorbim despre pietrele la rinichi.

Dieta alimentară nepotrivită contribuie la apariţia pietrelor la rinichi. Pe lângă acesta, pietrele la rinichi ar fi legate şi de cauze ereditare, boli metabolice, boli ale tractului urinar sau efectele secundare ale medicamentelor. Între 30-50 de ani se înregistrează o incidenţă mare a apariţiei pietrelor la rinichi. Consumul insuficient de apă, transpiraţia excesivă, precum şi dieta alimentară nepotrivită vor duce la apariţia acestora. Haideţi să vedem câteva cauze ale formării pietrelor la rinichi:

1. Se adună excesiv de mult acid oxalic în corp. Spanac, cacao, ceai, cartofi, prune şi muguri de bambus sunt alimente care conţin o cantitate bogată de acid oxalic. Consumul excesiv al acestora va contribui la creşterea acidului oxalic în corp.

2. Tulburări metabolice de purină. Produsul final metabolic al purinei este acidul uric, care va promova adunarea oxalatului în urină. Alimentele cu conţinut bogat de purină sunt următoarele: viscere de animal, produsele de mare şi spanac. De obicei, consumul excesiv al acestor alimente o singură dată va creşte riscul formării pietrelor la rinichi.

3. Consumul excesiv de grăsime. Creşterea grăsimii în corp va reduce calciul din intestine, care va provoca creşterea absorbţiei de oxalat, formându-se pietre la rinichi.

4. Consumul excesiv de zahăr. Consumul excesiv de zahăr, îndeosebi lactoza, va promova absorbţia de calciu şi va crea condiţiile de combinare a pietrelor.

5. Conţinutul excesiv de proteine. Proteinele contribuie la creşterea cantităţii din urină de calciu, acid oxalic şi acid uric. În cazul în care acestea nu au fost excluse la timp din corp, se vor forma uşor pietrele la rinichi.

Conform specialiştilor, pacienţii cu pietre la rinichi precoce nu au simptome evidente, nici nu au dureri, numai hematurie sau sângerare uşoară. În situaţia gravă, pacienţii vor avea colici renale sau chiar pot fi afectaţi de şoc. Fără tratarea la timp, simptomele uşoare vor duce la insuficienţă renală.

Cum să prevenim pietrele la rinichi? Dacă au fost descoperite pietrele la rinichi după controlul cu ultrasunete, cum le tratăm? Specialiştii ne spun că în cazul pietrelor cu un diametru mai mic de 6 milimetri şi cu formă netedă, dacă medicul nu ne propune intervenţie chirurgicală imediată, acestea pot fi eliminate prin dietă alimentară şi sport potrivit. În acelaşi timp, în cazul pietrelor cu un diametru mai mare de şase milimetri şi mai mic de un centimetru, vor fi de folos medicamentele tradiţionale chinezeşti.

Specialiştii propun să avem obiceiul de a consuma suficientă apă, pentru că apa nu poate fi înlocuită de alte băuturi. Consumul de apă ajută la diluarea urinei, la promovarea excluderii pietrelor şi la prevenirea recidivei de pietre. De obicei, consumul de apă în fiecare zi trebuie să ajungă la cel puţin 2.000 de mililitri. Consumul de fiecare dată nu trebuie să fie în cantitate mare. În situaţia în care aveţi scopul de a exclude pietrele, consumul zilnic e mai bine să ajungă la 3.000 de mililitri, în special, acesta trebuie să fie realizat înainte de culcare şi la miezul nopţii. Timpul de noapte reprezintă un interval de vârf în ce priveşte formarea pietrelor. Consumul de apă de cel puţin 500 de mililitri înainte de culcare va avea un efect bun. Iar în timpul zilei, consumul de apă trebuie să fie aranjat uniform. În intervalul de o oră şi două ore după-masă, datorită timpului de vârf al absorbţiei, poate să crească potrivit consumul de apă, ca să ajute la excluderea produselor metabolice. În acelaşi timp, excluderea pietrelor prin intermediul activităţilor spotive joacă un rol important în prevenirea şi tratarea pietrelor la rinichi. Activităţile sportive se referă la sărituri, urcări, baschet, alergare rapidă pe lungime mică şi altele. Dar să fiţi atenţi la faptul că acestea sunt potrivite numai pacienţilor tineri sau celor care pot participa la exerciţii sportive intense. Desigur, când situaţia evoluează grav, intervenţia chirurgicală va fi necesară. Simptomele pietrelor la rinichi diferă de la unii la alţii, de aceea, se tratează de la caz la caz, conform indicaţiilor specialiştilor.

Stimaţi ascultători, aţi ascultat Ştiinţă, învăţământ şi sănătate la RCI. Cu aceste precizări, am încheiat ediţia din această seară a rubricii nostre cu informaţii despre pietrele la rinichi. Să nu uitaţi să beţi mai multă apă în zilele călduroase de vară pentru prevenirea apariţiei acestora. Realizatoarea şi prezentatoarea Li Xin vă mulţumeşte pentru atenţie şi vă doreşte o seară plăcută. La revedere!