Schema emisiunilor
Despre CRI
Despre noi
Caută:
 
Home | Informaţii | Chineză | Cultură Divertisment | Turism-Bucătărie | Comunicare | Economie-Societate Salut, China
Atenţie la osteoporoză!
2015-06-02 19:28:53 cri-1

Osteoporoza este una dintre cele mai întâlnite boli cronice în ziua de azi. Tinerii şi persoanelor cu vârste medii care se confruntă cu riscurile osteoporozei în oase, trebuie să acorde o mare atenţie acestei boli. Bine v-am găsit, stimaţi ascultători, la o nouă ediţie a rubricii Ştiinţă, învăţământ şi sănătate la RCI. La microfon, Li Xin. Dragi prieteni, în rubrica de astăzi, vom vorbi despre osteoporoză.

Femeile sunt afectate mai uşor de fracturi cauzate de osteoporoză. Scheletul uman este un organ dinamic. Corpul va produce fără întrerupere ţesuturi osoase, ca să le înlocuiască pe cele vechi. De obicei, în jurul vârstei de 35 de ani, masa osoasă va ajunge la nivelul de vârf. Ulterior, vom începe să pierdem din masa osoasă, procesul fiind ireversibil. Osteoporoza este considerată un ucigaş tăcut, pentru că majoritatea dintre pacienţi nu au simptome precoce. Acestea apar odată cu procesul pierderii osoase. Mulţi pacienţi au dureri la încheieturile din tot corpul în faza avansată a bolii sau sunt chiar afectaţi de fracturi din cauza unei lovituri din neatenţie.

China a intrat, în prezent, într-o societate în curs de îmbătrânire. Ca atare, osteoporoza a devenit una dintre problemele de sănătate publică. Până în anul 2009, cel puţin 69,44 milioane de chinezi erau chinuiţi de osteoporoză, conform Cărţii Albe privind Osteoporoza a Chinei. Alte 210 milioane de persoane aveau masa osoasă mai scăzută decât cea normală, cu suspiciunea de a fi afectaţi de osteoporoză. În rândul persoanelor cu vârsta peste 50 de ani, incidenţa osteoporozei a atins procentul de 15,7%. Acesta va creşte odată cu dezvoltarea societăţii aflate în procesul de îmbătrânire şi prelungirea longevităţii populaţiei. Potrivit studiilor, femeile se confruntă toată viaţa cu posibile fracturi cauzate de osteoporoză, riscurile fiind de 40%, cifră mult mai mare decât procentul îmbolnăvirii cu cancer la sân, cancer endometrial şi cancer ovarian. De asemenea, la bărbaţi, acest procent este de 13%, mult mai mare decât cel al îmbolnăvirii de cancer la prostată. Specialistul chinez, profesorul Xia Weibo spune că fracturile sunt cele mai periculoase daune ale osteoporozei. Acestea pot fi chiar mortale sau foarte grave, mai ales la persoanele în vârstă. Datele publicate de Fundaţia Internaţională de Osteoporoză arată că este înregistrată câte o fractură, pe mapamond, la fiecare trei secunde. O treime dintre femei şi o cincime dintre bărbaţi vor fi afectaţi, cel puţin o dată, de o fractură, după vârsta de 50 de ani, iar 20% dintre pacienţii afectaţi de fracturi la osul iliac vor muri în şase luni după un astfel de accident.

Prevenirea osteoporozei trebuie făcută din tinereţe. Potrivit specialiştilor, sunt două elemente care decid masa osoasă: masa osoasă la nivel de vârf şi procentul de pierdere a acesteia. Conform profesorului Xia Weibo, trebuie să creştem cât mai mult nivelul de vârf al masei osoase în adolescenţă, iar în perioada maturităţii să reducem cât mai posibil pierderea osoasă. Femeile aflate în perioada de menopauză, persoanele în vârstă şi cele cu vârstă medie, se confruntă cu cele mai ridicate riscuri în a face osteoporoză. O dietă alimentară greşită, alcoolismul, aportul excesiv de cafeină contribuie la pierderea de calciu din corp, ducând la osteoporoză. Experţii propun ca aceste persoane să facă un test al densităţii osoase şi să supravegheze din timp sănătatea oaselor.

99% din proporţia de calciu din organismul nostru se găseşte în schelet şi în dinţi. Calciul este un foctor cheie în ce priveşte sănătatea osoasă. De asemenea, vitamina D3 contribuie la întărirea capacităţii organismului în transportul activ de calciu în celule şi în reducerea şi pierderea calciului. Oamenii cred că îşi asigură proporţia suficientă de calciu din dieta alimentară. Totalmente greşit. Aportul de calciu ajunge la doar 400 miligrame pe zi, pe cap de chinezi orăşeni, conform rezultatelor privind supravhegerea proporţiei de calciu în nutriţie şi sănătate a chinezilor. Cifra este mult mai mică decât cea propusă de Societatea Chineză de Nutriţie, respectiv 800 până la 1.000 de miligrame. Cum să suplinim, atunci, calciul cât mai eficient? Prof. dr. Xia Weibo ne propune ca pe lângă o dietă alimentară echilibrată, să consumăm un preparat farmaceutic care conţine aproximativ 600 miligrame de calciu, neapărat cu adăugare de vitamina D3. Apoi, un mod de viaţă sănătos este, de asemenea, foarte important. Este indicat să facem sport, plajă, un control periodic al densităţii oaselor şi multe altele.

Stimaţi ascultători, aţi ascultat rubrica Ştiinţă, învăţământ şi sănătate la RCI, în care am vorbit astăzi despre sănătatea oaselor. Realizatoarea şi prezentatoarea Li Xin vă doreşte o viaţă sănătoasă, lipsită de griji, şi vă dă întâlnire la ediţia următoare. O seară bună!

[  Printează ][ ][  Home ]
Altele
Comentarii
in Web   romanian.cri.cn
   Webradio
înregistrările săptămânii
Radio Online
• 2019/08/20• 2019/08/19
• 2019/08/18• 2019/08/17
• 2019/08/16• 2019/08/15
• 2019/08/14• 2019/08/13
mai mult>>
Alte rubrici Forum
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China