Din punctul de vedere al mai multor oameni, ne facem griji pentru sănătatea vaselor sanguine numai atunci când ajungem la bătrâneţe. Este adevărat că accelerarea formării plăcii vasculare are loc după vârstă de 30 de ani. De asemenea, stresul cotidian şi de la locul de muncă, dieta nesănătoasă şi lipsa exerciţiilor în viaţă de zi cu zi a oamenilor, duce la accelerarea îmbătrânirii şi deterorării vaselor sanguine.

Bun găsit, stimaţi ascultători, la o nouă ediţie a rubricii "Ştiinţă, învăţământ şi sănătate" la RCI. La microfon, Li Xin. Dragi prieteni, ştiţi cum ajung vasele sanguine să fie blocate? Haideţi să discutăm pe această temă.

Un vicepreşedinte al unei mari companii, cu vârsta de 35 de ani, are un serviciu şi un salariu de invidiat, dar plăteşte cu sănătatea pentru acestea. El trebuie să se deplaseze frecvent în provincii şi să stea până târziu la muncă. Fumează ţigară după ţigară, atunci când are nevoie de reîmprospătare. Participă inevitabil la diferite mese sau dinee oferite de colaboratori sau prieteni. Prin urmare, îi este greu să aibă o dietă alimentară obişnuită, şi nici nu se odihneşte la timp.

Datorită vârstei nu au fost observate probleme în urma controlului medical de rutină anual, deşi acesta simte din când în când că se sufocă sau este lipsit de putere. Cu toate acestea, simptomele au fost ignorate. Dar, când vremea începe să se răcească, dimineaţa a avut o durere mare în piept, apoi s-a prăbuşit fără cunoştiinţă. După ce a fost trimis la spital, el a fost diagnosticat cu infarct miocardic acut. A scăpat de tragedie numai datorită intervenţiei medicale la timp.

În ziua de astăzi, mulţi dintre noi semănăm ca acest vicepreşedinte de companie, arătând plin de energie, fiind foarte rar afectaţi de răceală. Este adevărat că odată ce vasele sanguine încep să îmbătrânească, îşi pierd, încetul cu încetul, elasticitatea. Acestea duce direct la boli cardiovasculare.

Pe pielea corpului omenesc, pe fiecare 6,5 cm pătraţi, sunt răspândite vasele sanguine cu lungimi de aproximativ 6,1 metri. Arterele sănătoase vor avea un calibru extins, pereţi netezi, moi şi cu o bună elasticitate. Acest tip de vase sanguine au ca mai mare capacitate de transport a sângelui.

Dar vasele nesănătoaste arată tocmai ca nişte conducte de apă. Conductele sunt blocate de incrustaţii sau rugină, la fel cum se întâmplă şi cu vasele sanguine. Incrustaţiile din vasele sanguine se referă la colesterol, trigliceride şi altele. Acestea se adună pe pereţii vaselor sanguine şi formează plăci. Încetul cu încetul, elasticitatea pereţilor vaselor sanguine se reduce, iar circulaţia sângelui va fi blocată, determinând afecţiuni cardiovasculare.

Câţi ani au vasele tale sanguine? Specialiştii ne oferă un test care ne ajută la stabilirea vârstei vaselor sanguine. Enumărăm, în continuare, câteva întrebări, şi dacă vă corespund numerele de la 1 la 4, acesta reprezintă tinereţea vaselor sanguine. Numerele de la 5 la 7 dovedesc o vârstă mai mare de 10 ani a vaselor sanguine, faţă de vârsta avută. Numerele de la 8 la 11 sugerează o vârstă mai mare de 20 de ani a vaselor sanguine, peste vârsta pe care o aveţi. În situaţia în care se înregistrează simptomele înscrise între numerele 5 şi 11, există o posibilitate mai mare de apariţie a diabetului, bolilor de inimă sau apoplexiei. Întrebările sunt următoarele:

1. Dacă vă simţiţi mereu depresiv sau sunteţi prea pretenţios la lucru?

2. Dacă vă place excesiv să mămânci mâncare instant, biscuiţi, deserturi sau produse din carne?

3. Dacă nu vă plac exerciţiile fizice?

4. Numărul ţigărilor pe care le fumaţi plus vârsta dumneavoastră depăşeşte 400?

5. Simţiţi durere în piept la urcare.

6. Mâini şi picioare reci.

7. Simţiţi stare de amorţeală.

8. Uitaţi şi sunteţi neglijent mereu.

9. Aveţi o tensiune arterială ridicată.

10. Aveţi un colesterol şi glucoză sanguină ridicate.

11. În rândul membrilor familiei, sunt decese cauzate de boli cardiovasculare.

Iată că specialiştii au realizat o "listă neagră" a inamicilor vaselor sanguine:

1. Vasele sanguinte vor fi blocate dacă cosumaţi în exces carne la fiecare masă. Alimentele uleioase, bogate în sare şi zahăr vor contribui la acumularea de grăsimi în vasele sanguine şi vor bloca circulaţia sângelui.

2. Viaţa în care sunt inversate ziua şi noaptea vor tulbura ceasul biologic al vaselor sanguine. Din punctul de vedere al întreţinerii sănătăţii, între orele 11 00 şi 4 sau 5 dimineaţa, este asigurată circulaţia sanguină a procesului metabolic al ficatului. Dacă staţi noaptea târziu, ceasul biologic al vaselor sanguine va fi tulburat, ducând la secretarea de adrenalina si noradrenalina care vor contracta vasele sanguine, vor înceta circulaţia sângelui, determinând viscozitatea sângelui. Persoanele care trăiesc inversând ziua şi noaptea se vor confrunta cu riscuri mai ridicate privind bolile de inimă.

3. Două pachete de ţigări pe zi duc la otrăvirea vaselor sanguine. Cercetările ştiinţifice arată că fumatul a mai mult de 20 de ţigări pe zi, fac ca riscurile de apariţie a bolilor coronariene să crească de 2-3 ori. Cu atât mai mult cu cât fumul se produce noaptea târziu, viscozitatea sângelui va creşte de peste opt ori faţă de nivelul obişnuit.

4. Exerciţiile sportive limitate contribuie la acumularea "deşeurilor" vasculare. De obicei ignorăm importanţa arterelor de la extremitatea inferioară. Dacă avem probleme cerebrovasculare, riscurile de apariţie a bolilor de inimă vor fi de 2-3 ori mai mari faţă de persoanele sănătoase. Însă, în cazul în care sunt înregistrate probleme ale arterelor din extremitatea inferioară, riscurile vor creşte de patru ori mai mult.

Dragi ascultători, pe lângă toate acestea, hipertensiunea şi diabetul vor exercita o presiune ridicată asupra vaselor cardiovasculare. Dar, despre acest subiect, vom vorbi şi în emisiunea de săptămâna viitoare.

Realizatoarea şi prezentatoarea, Li Xin, vă mulţumeşte pentru atenţie. La revedere!