Schema emisiunilor
Despre CRI
Despre noi
Caută:
 
Home | Informaţii | Chineză | Cultură Divertisment | Turism-Bucătărie | Comunicare | Economie-Societate Salut, China
Medici tradiționali chinezi despre întreținerea sănătății rinichilor
2014-11-10 19:20:29 cri-1

Rinichii controlează creșterea și reproducerea oamenilor, fiind foarte importanți. Dacă rinichii se află în stare bună, energia noastră este maximă. Cum se întreține sănătatea rinichilor? Să vedem ce spun medici tradiționali chinezi.

Prima sugestie a medicilor vizează protejarea picioarelor. Menținerea căldurii picioarelor este o metodă a întreținerii rinichilor. Meridianul rinichilor pornește din tălpile picioarelor și este ușor ca aerul rece să ajungă la picioare. De aceea, trebuie să fie acordată atenție menținerii căldurii picioarelor. Evitați ca picioarele să stea în fața aparatelor de aer condiționat sau a ventilatoarelor atunci când dormiți. De asemenea, nu mergeți mult timp pe terenuri umede. În plus, pe tălpi sunt multe puncte de acupunctură precum punctul Yongquan care este cel mai important pentru rinichi. Yongquan se află în locul afundat în partea din față a tălpii. Dacă tragem o linie de la punctul de unire a celui de-al doilea și al treilea deget, până la câlcâi, Yongquan se află la o treime distanță de la unirea degetelor. Medicii recomandă un masaj zilnic pe punctul Yongquan, înainte de culcare. Această metodă ajută la întreținerea rinichilor și creșterea energiei.

Constipația ar putea duce la presiune toracică, agitație, și chiar afectarea rinichilor, determinând oboseală, dureri ale taliei și vomă. Ca atare, menținerea eliminării normale a scaunului este benefică întreținerii rinichilor. Când suferiți de constipație, puneți dosul mâinilor pe spate, unde se află rinichi, şi aplicați cu putere un masaj, pentru a stimula energia din acest organ, ajutând la eliminarea excrementelor. Dacă aplicați această metodă când mergeți pe jos, durerea din zona taliei se va ameliora.

Apa reprezintă sursa vieții. Dacă apa din organismul uman este insuficientă, toxinele vor rămâne în corp, iar sarcina rinichilor va fi accentuată. De aceea, băutul apei la ore fixe constituie o importantă metodă favorabilă sănătății rinichilor.

Când cantitatea de urină acumulată în vezică ajunge la un anumit nivel, nervii vor fi stimulaţi și se produce reacția de urinare. În acest moment, trebuie să eliminați complet urina. Altfel, urina acumulată va afecta rinichii. De aceea, eliminarea promptă a urinei este o metodă foarte eficientă pentru menținerea sănătății rinichilor.

Saliva este controlată de splină și rinichi. Înghițirea salivei este benefică protejării rinichilor. Dacă scuipați de fiecare dată când aveți salivă în gură, după mai puțin de o zi, veți avea dureri la șale și veți constata oboseala corpului.

Multe alimente sunt benefice rinichilor. În afară de alimentele de culoare neagră, precum susanul negru, ciupercile urechi-de-lemn negre, orezul negru, soia neagră, și nucile, leurda, creveții, rinichii de oaie contribuie la întreținerea rinichilor.

Somnul suficient este foarte important pentru creșterea energiei și menținerea sănătății rinichilor. Rezultatele cercetărilor clinice arată că mulți bolnavi de insuficiența renală au avut mereu stare de veghe pe timp de noapte, oboseală excesivă și somn insuficient. Ca atare, nu uitați să vă formați obiceiuri de viață sănătoase, să dormiți și să vă treziţi devreme.

Munca fizică foarte grea va afecta Qi (în medicină chineză, se referă la forță motrice care face ca organele să funcționeze). Munca intelectuală excesivă va prejudicia sângele. De aceea, este bine să munciți în limita posibilităților, să nu se rănească rinichii.

Știți că toate medicamentele au reacţii secundare, indiferent dacă sunt chineze sau occidentale. Consumul frecvent al unor medicamente va produce daune rinichilor. De aceea, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a consuma medicamente. Mai ales, trebuie să consultați experții cu privire la medicamentele consumate timp îndelungat.

Tonifierea rinichilor, prin exerciții fizice, este o metodă bună. Vă prezentăm o metodă ușoară care ajută la întreținerea rinichilor. Frecați mâinile până când palmele sunt calde. Puneți palmele pe șale și mișcați-le sus-jos, realizând masajul pe șale, până când cele două zone devin calde. Se recomandă să faceți zilnic exerciții, o dată dimineața și seara, precum și 200 de mișcări de fiecare dată. Terapia este benefică rinichilor, stimulând aculumarea Qi.

Dragi prieteni, vom avea energia necesară numai dacă ne protejăm bine rinichii. Sper că sugestiile menționate vă vor ajuta.

Cu aceasta, am încheiat ediția de astăzi a rubricii "Știință, învățământ, sănătate". Realizatoarea și prezentatoarea, Yang Ying, vă mulțumește pentru atenție. La revedere!

[  Printează ][ ][  Home ]
Altele
Comentarii
in Web   romanian.cri.cn
Alte rubrici Forum
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China