Vara, odată cu creşterea gradelor în termometre, multe femei sunt obsedate de acnee. Potrivit experţilor, declanşarea coşurilor pe faţă şi spate are diverse motive. Iar dacă acneea este mult mai gravă vara, este posibil ca aceasta să fie determinată de căldura excesivă şi toxicitatea din interiorul organismului.

Din punctul de vedere al medicinii tradiţionale chinezeşti, căldura excesivă acumulată în organismul uman provoacă probleme la splină şi stomac, organe care nu pot elimina complet căldura şi umezeala prin transpiraţie, urină şi excremente şi, de aceea, după o perioadă de timp, se transformă în toxicitate. Mai departe, când toxicitatea încearcă să fie eliminată prin piele, apar coşurile. Pentru tratarea acestui tip de acnee, produsele şi tratamentele cosmetice nu sunt eficiente. De aceea, este importantă înlăturarea căldurii excesive interioare. În continuare, vă recomandăm câteva fructe şi legume benefice eliminării căldurii interioare şi detoxifierii organismului.

Măslinele

Măslinele sunt foarte nutritive, conţin o mare cantitate de hidrocarbonaţi, vitamine, acid tanic şi altele. Măslinele au şi efecte importante precum potolirea setei, eliminarea căldurii interioare şi a substanţelor toxice, combaterea inflamaţiilor şi retragerea acestora, inhibând astfel dezvoltarea coşurilor pe piele.

Fructul dragonului

Fructul dragonului este bogat în hidrocarbonaţi, caroten, calciu, zinc, sodiu ş.a. Contribuie la stimularea producerii salivei, înlăturarea căldurii, detoxifiere, prevenirea insolaţiei şi creşterea imunităţii. Pectina din fructul dragonului este benefică stomacului şi intestinelor, stimulând digestia, fiind bună şi pentru menţinerea frumuseţii pielii. În plus, fructul dragonului este bogat în apă care nu va produce căldura excesivă a organismului, contribuind la prevenirea acneii.

Perele

Perele sunt nutritive, bogate în acid malic, acid citric, glucoză, fructoză, calciu, fosfor, fier, caroten, pectină, multivitamine, fiind benefică scăderii presiunii arteriale, eliminării căldurii interioare, alimentării cu apă a plămânilor, stimulării eliminării excrementelor, protejării vaselor cardiace şi a ficatului, precum şi scăderii greutăţii corporale. Vitamina C din acest fruct are efecte în curăţirea blândă şi detoxifierea organismului, hidratarea şi refacerea pielii, fiind potrivit în consumul persoanelor care au coşuri cauzate de alergie.

Pepenele verde

Pepenele verde este un fruct foarte bun de mâncat în timpul verii, fiind bogat în glucoză, acid malic, fructoză, vitamina ş.a. Acesta nu conţine grăsimi şi colesterol, contribuind la eliminarea căldurii excesive, detoxifierea organismului, stimularea urinării şi altele.

Roşiile

Roşiile sunt bogate în licopenă, carotenă, acid malic, acid citric, vitaminele C, B, P şi multe tipuri de minerale. Fructul este favorabil înlăturării căldurii interioare excesive, detoxifierii, potolirii setei, combaterii caniculei, stimulării digestiei, asigurării elasticităţii vaselor sangvine şi înfrumuseţării pielii.

Bananele

Banana este nutritivă şi are calorii scăzute, conţinând o mare cantitate de proteine, zahăr, potasiu, vitaminele A şi C, fibre alimentare, favorizând creşterea probioticelor din stomac şi intestine, detoxifierea, alimentarea cu apă a intestinelor, stimularea eliminării excrementelor, combaterea inflamaţiilor, prevenirea cancerului. În plus, mai are efectul de scădere a temperaturii corporale, ajutând la ameliorarea febrei.

Portocalele

Portocala este bogată în vitamina C, calciu, fosfor, carotenul β, acid malic, acid citric şi alte elemente utile. Contribuie la înlăturarea căldurii interioare, detoxifiere, diminuarea flegmei, întărirea splinei, stimularea poftei de mâncare, trezirea din stare de beţie, potolirea setei, prevenirea constipaţiei, îmbunătăţirea stării pielii. Mirosul acesteia ajută la înlăturarea presiunii.

Mandarinele

Mandarina este un fruct cu calorii scăzute. Este bogată în fibre. Are efecte în stimularea mişcărilor peristaltice ale stomacului şi intestinelor, eliminării reziduurilor, potolirii setei, alimentarea cu apă a plămânilor şi detoxifierii.

Pe lângă aceste fructe şi legume, experţii ne recomandă să consumăm mai puţine alimente prăjite în ulei şi preparate la grătar sau cuptor şi mai puţină cafea, pentru că acestea sunt de natură caldă şi conţin diverse substanţe nesănătoase care pot provoca acneea. De asemenea, trebuie să evităm băuturile alcoolice şi consumul de ardei iuţi şi praz şi să acordăm atenţie menţinerii curăţeniei pielii şi porilor. Este indicat chiar să luăm unele medicamente pentru înlăturarea căldurii interioare şi detoxifierea organismului. În plus, trebuie să evităm stoarcerea coşurilor de pe faţă, deoarece sudoarea şi praful din aer vor intra în partea rănită a pielii, provocând inflamarea acesteia şi afectând vindecarea acneii.