"Yoga nu este o metodă de a face ceva, ci este un fel de a fi."

Yu Jialu este practicantă de Yoga. Ea a început exerciţiile în anul 2011 şi continuă şi astăzi. Nu le-a întrerupt niciodată. Yu Jialu consideră că Yoga o ajută atât la menţinerea sănătăţii fizice, cât şi a unei stări sufleteşti foarte bune: „Teoria Ayurveda din India, Budismul şi Taiji din China au multe legături. Toate acestea au fost transmise de mii de ani."

Şi, cu siguranţă, vor fi transmise şi de-acum încolo, multor generaţii. Maeştrii şi profesorii indieni şi chinezi, participanţi la evenimentul de la Beijing, ne-au sfătuit să nu uităm faptul că Yoga are numeroase beneficii pentru organism şi că poate fi, în acelaşi timp, o soluţie pentru învingerea stresului cotidian care pare să ne sufoce din ce în ce mai mult. (Felicia Nina Gherman)